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清晨,魏沧澜升火做饭。

修士在结丹期就可以辟谷。

魏沧澜肯定是不行的。

他不能每日只喝点水,吃点树上的果子就拉倒。

必须得吃熟的。

灵仙山脉那么多天然食材,什么奇珍异兽,一齐下锅,那滋味堪比东北大烂炖。

况且,身为一个神州人,每顿饭菜不精致点,那对得起自己?

所以,今日的早餐,魏沧澜准备了鹌鹑瘦肉粥。

鹌鹑是之前他在山林里打猎来的,早就做熟,放在冰窖里冷藏。

拿出来放炼丹炉里解冻,再和白粥拌在一起。

那滋味……

简直无敌!

忙活好一切,坐在用餐。

魏沧澜边吃边看那个炼丹炉,不由得皱眉。

这个世界,没有高压锅。

这时候炼丹炉就起作用了!

一般的野兽肉,放在里面几分钟,就特么稀烂。

还保持原汁原味。

魏沧澜不由得摇摇头。

老子简直就是个天才!

嘿嘿,这也算是物尽其用。

等下吃完饭,去看看妤儿。

教她些许修炼之法?

Emmmm……

她现在没有修为,得从炼气开始。

这个阶段自己倒是可以教一教。

至于以后她到了筑基,那就再说吧。

吃过饭,收拾好碗筷,还未等魏沧澜出门,院

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