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“左直拳、右直拳、勾拳、右脚踢，停、停、停！”刘二奎是个很负责的老师，除了拳头有点硬。
“让你踢，不是让你踹。侧踢、侧踢懂不懂？拧腰送胯，带动大腿，力量传导到小腿，脚面绷直。用小腿与脚的连接位置踢人，不是用脚尖。”刘二奎越说情绪越激动。
“你用脚尖踢人，很容易把自己的脚趾踢断！”刘二奎给许悠然比划了一下姿势。“你摆好防御姿势，我踢你一脚，你感受一下。”
早就被拳打脚踢的浑身酸痛的许悠然无奈地摆好了姿势，“嘭”重重地一脚踢在他的肩头，疼的他冒出一身冷汗。
“明白了，明白了。你再踢一脚，我再感受一下。”许悠然咬紧了牙。
“嘭”又是一脚，许悠然觉得整个左臂都不像是自己的了。
一个下午又在基本功训练中度过，经过一天的训练，许悠然已经初步掌握了几个散打格斗的基本动作。
训练结束，许悠然带着一身酸痛，拖着麻木的双腿，蹒跚着来到食堂。
虽然一天的艰苦训练，实在是没有胃口。
但是这样高强度的训练，再没有食物补充的话，估计他很快就要自己倒下了。
强撑着吃了晚饭，回到营房开始修炼。
九个大周天运转，两个小时的修炼，已经成了他给自己定下的一个每日必修课。
修炼结束后，他感觉自己好像又活了过来似的。
顾不得清理个人卫生，他来到训练场，又开始了基础动作练习。
他知
