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纷杂的外事还是都随着李老道两人离开而消散了。
山下的村子安静下来，有时会给许忘送上点急需的东西和食物，除此以外，许忘一直都在安心的修炼。
筑基，并不是个轻松的活。
这话也不对，应该说修仙就没有轻松的。
初步便是纳气，调养身体，培养气感，之后便是筑基。
筑基则是肉身为鼎，用自己的意念为火，把灵气压制为灵液。
储存在丹田中。
这个时候，许忘若是行走江湖，遇到别人危急时刻，一口口水就能活人一命，这口口水，便是丹田内极致压缩的灵液。
可实可虚，然后控制着灵液游走全身，打通各个经脉，自丹田发起，大小周天过后，再回丹田。
一来，强化经脉和肉体，二来便是洗练内脏。
所谓的去污排诟，这要在练气期就要完成，剔除肉体上的杂质，把身体打磨到巅峰状态。
说回筑基，这个阶段。
许忘开始闭长关，一连三四天不动都是常事。
灵液游走全身，强化身体，把人体这个“鼎”进一步用灵液打磨到极限，一旦成功，便算是筑基圆满了。
那下一步，就开始准备结丹，也就意味着正式踏入结丹期。
丹田为炉口，身体为炉鼎，把性命灵力杂糅在一起，这一步非常关键，不能有半点差错，算是鲤鱼跃龙门也不为过。
如此紧要关头，有很多修士在结丹期开始接触炼丹，一是为了天材地宝，养生护道
