第8章 气感来了真臭 (第2/4页)
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气以归正室，以养胎真。”
“先开口把气呼出，一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出，一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去，吐出气息之后，再闭着口从鼻孔吸收清气。呼吸和缓、气息均匀，进入练气状态。”
“意念下丹田有一轮红日，光芒四射，照亮五脏、六腑、四肢、百骸，驱走病气，全身融汇在一片祥光之中，接着感受意念地层深处有一束月光携带地阴之气从**处直射下丹田，头顶上空有一束阳光携带宇宙阳刚之气从百会处直照下丹田。丹田红日与阴阳之气相融合，丹田更加暖融融。”老头对着闭目打坐的陆清徐徐道来。
接着，又依次给陆清详细讲解一下。陆清便按着老头要求，努力培养胸腹的气感。
两个时辰后，依旧一无所获，不由得在额头渗出汗水。老头让陆清先停下来，再次问了问陆清不同阶段感悟状况，做了一些修正。便道：“好了，你先回去自己练吧，等什么时候有气感再过来找为师。”
陆清一脸悻悻回到屋子，盘膝坐下，努力回想刚才师父的讲解，一遍遍在心里打磨，静下心来感悟。
或许是没有师父在一旁看着，陆清心静许多。渐渐地，他感觉自己身体越来越放松，自己甚至都不知道自己正在打坐中。两个时辰后，他似乎感觉到小腹有一股热流在徐徐诞生。慢慢地变成气团，身体疲劳也倏忽不见。
整整两个时辰之后，陆清缓缓吐出一口气。神清气爽的睁开眼睛，他不知道这是不是师父所说的真气，但自己感觉应该就是这玩意。别说，还挺好玩的，虽然自己
