这个钓鱼佬提示您：看后求收藏（新笔趣阁www.xbqg5200.com），接着再看更方便。
孟佳感受到蒋长生的目光，笑着在原地转了圈：“你看看我的气色，就知道我没有懈怠了。不过这桩功太难了，到现在我都坚持不到30秒。”
蒋长生点了点头，说道：“坚持不住就休息，不能乱练，这个桩功我现在也就能坚持50秒，三分练，七分吃，营养一定要跟上。”
“知道了，臭弟弟，你现在不可爱了，更像是我的哥哥。”
面对孟佳的突然撒娇，蒋长生摸了摸鼻子，不说话了。
蓝色生死恋已经上市2个多月，销量意外的好，定价一本10元，已经卖出15万册，郑双玲很早就提前预支了5万稿费给蒋长生。
这笔稿费大大缓解了蒋长生和孟佳的经济压力，两人的伙食自然也随之改善。
只是锻体策的圆融桩十分难练，蒋长生坚持了三个多月，有进步但是不大。
按照锻体策描述，桩功站到10分钟以上才算入门，一次站半个小时以上才算掌握。
掌握圆融桩后才能修炼后面的射箭式、伏马式和缠蛇式。
按照锻体策的描述，圆融桩修炼到入门境界便可以改善体质，排毒养颜，到高深境界可以刀枪不入，寒暑不侵，增寿百年。
蒋长生没指望达到那种境界，因为圆融桩要入门，一定要配合特殊的呼吸法吞吐周身的灵气。
现在的蓝星，只有汽车尾气，有个毛的灵气。
没了灵气的续航，圆融桩根本无法久练。
即便如此，圆融桩还是有强身健体的功效，也算是一种很不错的锻炼
