第17章 我让你看动作要领啊!!! (第1/5页)
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amy嫣然一笑,“好的,帅哥。”
她不仅身材好,长得也很漂亮。
一颦一笑,都很勾人。
在健身房里,漂亮女教练一直很受男学员欢迎。
就算不能进行知根知底的教学交流,闻着美女身上的香味,看着美女曼妙的身姿,健身效果也会更好吧?
女学员更喜欢男教练,特别是长相帅气,肌肉很大的男教练。
学员和异性教练之间经常发生点什么,已经成为公开的秘密。
“帅哥,我们先做一组史密斯深蹲吧。”amy建议道,“我先做示范。”
她双腿打开与肩同宽,挺起饱满的胸脯,收紧平坦的小腹,北部绷直。
选了一个15公斤的杠铃扛在肩上。
身体微微前倾,臀部微微翘起来。
示范着做了一组史密斯深蹲。
“看清楚了吗?”amy笑着问。HTtρs://Μ.Ъīqiκυ.ΠEt
陈默点点头,嘿嘿一笑,“看清楚了,教练的身材很好。”
amy给了他一个大白眼,嗔道,“我让你看动作要领啊!”
“来,模仿我刚刚的动作,我给你纠正。”
陈默学着amy的样子站好。
amy在一旁纠正,把手放在陈默身体上,“肩膀打开一点,别紧张,肌肉放松。”
“双腿也打开,臀部肌肉放松,微微撅起来一点,对,很好,就是这样。”
“来,挺直腰背。”