第18章 厕所偷吃 (第1/5页)
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王志尚这话听起来，像是恭维，可却是他发自内心的。
林望是军校生，直接就是军官，而且各个方面的表现近乎完美，提干升迁肯定很快。
林望谦虚的回答，“中队长，您快别捧杀我了。”
王志尚：“没捧杀，这是事实，再者说，你性格稳重，就算别人想捧杀，你也不上套啊。”
“行了，既然你都背下来了，就别在这里浪费时间了。”
林望敬礼，大声回答：“是！”
从教室出来后，他并没有回宿舍，而是走向了宿舍旁的小沙地，那里有单杠和双杠。
他来到单杠前，举起手轻轻一跃，跳了单杠，而后开始自己训练。
对于军人来说，体能是一切的基础，体能不好，什么都白费。
正好现在闲着，林望便开始自己训练单杠。
虽然现在他的体质是常人的两倍，可林望还是不满意，他想要做到更好！
单杠练习是对上半身肌肉的综合练习，而且单杠器械场地容易设置安装，相对来说比较安全，所以部队比较重视单杠训练。
练习方式一共分为八种，分别是：一练习是引体向上；二练习是腾身反转上杠；三练习是双手撑杠单脚跨杠；四练习是跨杠翻转旋转360度；五练习是摆体上杠旋转360度下杠；六练习是跨杠反转旋转360度下杠；七练习是踩杠旋转360度下杠；八练习是360度大回环。
林望从一练习到八练习，都做了一次，每组五个。
而后林望又做了
