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本命学的目的就是提高个人修为，所以它的知识链条以个人修为境界来划分等级。
在第一层传承珠的本命学知识链条中，包含力士三期和道士四转七个阶段。
刘海找到本命学中锤体力士阶段的知识，刚“阅读”了一小会，脑袋就胀的厉害，不得不停下来。
休息一会，又想继续学习，可不到一小会脑袋又开始胀痛，反复几次，越来越痛，只好作罢，见天色黑了，便早早做晚餐，吃完直接就**睡觉。
一觉睡到凌晨四点，醒来的时候，天还没亮，不过脑袋昨天的胀痛彻底消失了，直觉神清气爽，也不起床，直接躺着把意识沉浸在传承珠中，开始学习起来。
锤体力士阶段的本命学知识相比那海量的丹药学基础知识来说，要少得多，只有数千本书籍，有些书籍是文字图片，有些书籍是教学影像。
刘海阅读了十来本，脸上顿时露出惊喜的笑容，这里面的知识对他来说太有用了。
“这锤体力士阶段的本命学书籍，每一本的内容都是讲如何在这个阶段直接提高人的身体素质，本本对自己都有用……有特殊的拳脚法门，这应该是来自对战学……有药物的使用，这应该是来自丹药学……本命学不愧是最综合的学科，但是锤体力士阶段，就涉及了不少其他五大学科的东西……”
刘海已经两眼放光。
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