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怕风，或喉咙痛，或头痛头闷重，鼻塞打喷嚏流鼻涕，等等情况。此时就可以冲一大杯热开水，加入适当的盐，以有咸味为度，趁热喝下去。
或者煮一大碗生姜红糖水，可以用生姜3大片约20克，红糖20克或以甜为度，以冷水煮开三分钟，取汁，趁温热时喝下去，同时注意保暖避风寒。
如果淋了雨，或沾了冷水，一定要及时擦干身上的雨水，换上干净的衣服。有时在以上办法都不方便使用的时候，可以先大量喝热开水来缓解。等到有时间时，再配合上热水泡脚，尽量能泡到膝盖处。如能加一点紫苏叶或生姜会更好，以泡到全身微微有汗时为度。
感冒初起时，一般经过这样处理后，就不会再发展下去，也就没事了。感冒发生后，如果经以上办法处理后，还有一点轻微咳嗽，喉咙不爽利，咽喉发干痒的，可以用陈醋冰糖水再调理一下。
方法为：老陈醋1份约5毫升，配热开水10份，加适量冰糖调味为醋甜水，趁热慢慢小口小口的含于口中，缓慢润下。儿童用醋水比例可以改为1：20为宜。如果鼻塞流清涕比较重，可以在醋水中加两片生姜以调治。此法还可以对咽喉不爽，或慢性咽炎，或扁桃体腺发炎红肿，有比较好的效果。
感冒后突然发高烧，则可以大量喝热的淡盐开水。最少保证要喝250毫升以上，然后穿上厚的睡衣（冬天穿厚睡衣，夏天穿薄睡衣），盖好被子睡一觉，睡梦中会出一身汗。第二天早上起床后，就病去身安了。
如果高烧的厉害时，还可以先泡泡热水脚，能很快缓解高烧。或
