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高抬腿拉伸运动，一边走一边高抬腿。缓解肌肉酸痛。为了400米的项目考试做着准备。
王欣过去跟赵云说，你得赶紧注册运动员。把你的成绩申报上去今年九月份的世界田径锦标赛，你还有希望参加。你在这多住一天，我去帮你联系北山市体育局。
世界田径锦标赛两年一届，今年正好在兔子国举办。
赵云说好的。
马上到了十点钟，400米的考试开始了其实当百米成绩出来后，赵云就不需要参加任何考试了。仅仅一个10.18就破格录取了。没有任何文化课成绩也会被录取。但是赵云学习可不是为了别人，他是为了自己。
王欣喊了一声准备400米考试，所有参加400米同学都出现在了跑道起点。400米的项目考试人少。四个人每隔一个跑道站一个人
“预备”！
“砰！”
400米开始了，赵云再次展示了在这个年纪该有的统治力。从一开始就没给任何人超越的机会，一直领先到了结束。但是虽然领先，但是差距不太大。49.5秒！
前面的消耗太大了，导致没有发挥最好成绩，第二名是叫王超的跑了51秒。
仅仅是49.5秒就又一次打破了十七中的400米短跑项目的历史记录。十七中的历史记录最快成绩是49.7秒。
又破纪录了！
王欣心里五味杂陈，这就破纪录了？感觉也太轻松了点。感觉一点都不那么真实。难道十七中这是要崛起了吗？想想七月份的北山省全运会，以及
