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天气已经稍热，王福在另一边忙着处理赵二的事情，来的又比较急，这时候已经热得头顶冒汗。
陈立让丫鬟搬来一个椅子，两人坐在院子下的大树下，乘着凉、喝着茶。
“让少爷见笑了，小人会的真的只是一些普通的庄稼把式。”王福一脸憨厚，“习武可是个辛苦活，您如果只是想强身健体还可以学学，真要往深里钻研，您的年纪有些晚了。”
王福看了陈立一眼，咽下了后半句话，这家伙表面看起来憨厚，但实际上却是个心思活络的人，知道什么话该说，什么话不该说。
像陈立现在这副身子骨简单活动活动可以促进血液循环，真要下狠练起来，很可能是要命的。
“小人的家传拳术，只有一套简单的练法，练到顶也只不过是个外勇的境界，充其量掌握一两个散手，在往上想要进入锻体的境界，显然是不可能的。”
“外勇、锻体、入劲是当今武学的前三个境界，其中的外勇就是打熬筋骨的阶段，练到一定程度，赤手空拳对抗七八个闲汉不在话下，可第2个境界却需要相应的桩功与呼吸法。”
“有一些还要配合相应的药浴，这些东西要么是特殊的家族传承，要么就得磕头上香成为入室弟子。”
“调整呼吸，搬运气血，从站桩到动桩，把身体打磨到极致，方可入劲，入了劲的才有资格被称之为武师，能开馆招徒，有了传承之本，至于再往后的境界，小的了解的就不多了。
