往边提示您：看后求收藏（新笔趣阁www.xbqg5200.com），接着再看更方便。
>
第二天陈立早早起来在院子里打拳，王氏拳术，已经被他练到了二级，正在以一种可怕的进度提升着。
拳术都是对身体肌肉的锻炼，因为重要的发力肌群是相通的，所以以他现在的水平，反过来去练提升的速度会极快。
嘭！
阿飞撞开院门闯了进来，“老蛇被人袭击了，就在花船上，偷袭的人用弓箭射穿了他的身体。”
“噢。”陈立面无表情的继续练拳，“那他死了没有？”
“听说被抢救回来了。”
“那他运气真差，他应该当场死掉的。”陈立发自真心的说道，用不了多久老蛇就会体验到什么叫真正的生不如死。
“还有，帮主令人把伍北海的头颅挂在了码头上，命令大伙分散在周围，等伍盛过来去抢伍北海的头颅。”阿飞接着说道。
“吃东西吧，然后一起去码头。”陈立带着两人去吃了早餐，随后又向阿飞问起了药方的事情。
“固本培元、蓄精养血？”他胡疑的看了陈立一眼，但还是回答道：“我从小便在父亲身边，当时被逼着记了很多方子，回头我给你抄几张，你去药房里抓药就可以了。”
“只不过方子里面用到的珍贵药材比较多，价格可能会有点高，还有……药补只能治标不治本，吃得太多对身体也不好，真想提升还得好好练武。”
“炼体的第3个境界被我们称为不竭，达到这个
