第9章 (第3/3页)
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钟。
秦汐脸上浮现出思索之色，又偏头看向了乔云飞，“他锻炼了多久？”
秦汐这句话在场的人倒是都听得懂，一个普通人不经过专业的训练，是不可能这么厉害的。
“程刚说从三年前身体痊愈之后，他就开始了。”
乔云飞说道，“他买了全套的健身器材，专门腾出一个房间弄成了健身房。
每天六点准时起床，两个小时的有氧加无氧运动，锻炼全身的肌肉。
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