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东方帅前世进行特种训练，在武术方面都是练的擒拿、格斗及一些提升身体强度和速度的技巧。
简单来说，学习的是如何能快速的杀敌致胜。
对于传统武功，他见识过，却没练过。
并且他所见识的气功似乎跟这时代的比起来，差了老远。
张角知道自己时日无多，想多教东方帅一点东西，也没太多废话。
为东方帅讲解了一下人卷中的奥义，就开始教他行功路线。
最开始练习的，便是十二正经。
将十二正经练至大成，才能聚气冲击任督二脉等奇经八脉。
“手之三阴，从藏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹......”
张角那本笔记中有记录经络图，告诉东方帅十二正经的各处穴道，又调出一缕真气，引导东方帅在体内按十二正经路线走了一遍。
当卧底需要将要记的东西扫一眼就能记住的能力，所以东方帅本身记忆力就特别好，他感觉现在变年轻了，记忆力也似乎更强了。
一遍过后，东方帅已经将行功路线全部记下。
张角却有些郁闷，因为他感应不到渡入东方帅体内的那缕真气了。
真气最终是存入丹田的，只不过人的丹田也各有不同。
正常人练功将所聚之气存入丹田，能留下的只是极少部分，大部分会随呼吸散出，所以需要日积月累，方能将丹田之气积少成多，功力得以提升。
每次能存得多的，
