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"你这是靠吗？"
季如尘蹲下身，指尖点在胖子歪扭的腰眼上，"力都散在腿上了，腰没拧起来，肩膀自然使不上劲。"
他抓起胖子的手按在自己腰侧，"感觉到没？发力时这里要像鞭子一样甩出去。"
胖子："季爷...您这腰劲儿也太足了..."
接下来的两个时辰，后院里充斥着胖子的哎哟声和石板的碰撞声。
他学撑捶时拳头握不紧，把自己的手指砸得通红。
练崩拳时重心不稳，好几次撞在老槐树上，震得槐花簌簌落在他头发里。
最惨的是学马步，才蹲了两分钟就汗流浃背饿、
"胖子，你这马步跟蹲坑似的。"
张链子终于忍不住开口，手里把玩着一枚青铜古钱，"上次在古墓里蹲盗洞都比这标准。"
柳冰放下平板，递给他一瓶运动饮料："心率监测显示你现在每分钟消耗20大卡，还没吃口红烧肉来得实在。"
胖子接过饮料灌了半瓶，抹了把脸上的汗："去去去！这叫台上一分钟台下十年功！"
他转向季如尘，喘得像条哈巴狗，"季爷，您再教手能打粽子的招呗？就那种一拳能把僵尸打飞的..."
季如尘靠在老槐树上，看着胖子通红的耳根和磨破的袖口，有些无语。
"拳要打透皮肉，打进骨头里去。"
"看好了。"
季如尘直起身，做了个"顶心肘"的动作，"遇到危险时，用这个打对方心口。"