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这黄牙老道不识真经，不得正法，走了旁门左道，当真是可悲可叹！
不过修行就是如此，师傅领进门，修行在个人，自己愚钝，就算是有人给你醍醐灌顶，你也终究难成大器！
姜尘运转《养生经》一个大周天之后，感觉自身承载的天地元气已经呈现出饱和状态。
于是他便起身，拉起拳架子，开始练习《长生拳》，这门拳法乃是养生拳法，看上去缠绵无力，并不刚猛。
但是这门拳法却讲究细水长流，连绵不绝，练力如丝，颇有一点太极柔劲的意思！
姜尘只练习了一遍便感觉到自身的体魄强大了不少，效果非常的明显！
看样子他的确算得上是可造之材，颇有长生仙缘！
姜尘一遍一遍的练习《长生拳》感觉自身的体魄越来越强大，体内的天地元气却在不断地消耗，大约打了十三遍拳法之后，体内的天地元气已经彻底消耗一空，浑身的细胞充斥着饥饿感，恨不得吃掉半头牛！
静功吐纳天地元气，保持自身血肉充满灵性。
动功消耗天地元气，从根本上壮大体魄。
这才是《青阳子?养生篇》的正确打开方式！
姜尘立刻盘腿打坐，运转《养生经》进行吐纳，等到体内天地元气再次充盈之后，他再次练习《长生拳》，只不过这一次打了三遍拳之后他感觉到了精神恍惚，难以集中精神。
