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看着锅里还有大约一碗米饭，侯齐盛了后又吃了起来。吃完还是熬炼气血，接着用气血淬炼肌肉，要知道炼体是修炼最重要的基础，每一步都要做到极致，人的全身大约有639块肌肉，涉及全身各处。气血淬炼就是把肌肉淬炼的不再消耗气血，算是淬炼完成了。比起练皮所消耗的气血，练肉要多的多。
现在侯齐不缺资源，要做的就是刻苦的修炼。不过在修炼的过程中，强身稻的效果虽然比起强身草来强了很多，但是每次都要吃完了才能熬炼气血，不像强身草被配置成药液。侵泡的同时就能熬炼气血。
这可苦了侯齐，虽然每次吃完饭后，因为要熬炼气血，所以并不觉得撑的慌。不过上大号的次数明显增多了，原来的话，一天一次，现在一天增加到了5，6次。甚至还有往上长的趋势，没有办法随着侯齐的实力的增强，吃的也多了。
幸亏现在就他自己，不然肯定被人嘲笑的。侯齐心里想到，等到上了大学，一定要种出没有什么杂质的灵物来。
经过10多天的修炼，侯齐的进步是巨大的，已经练肉超过了200块，主要是四肢的肌肉。他打算先把四肢淬炼好后，在淬炼身躯和头部。当然资源的消耗也很惊人，收获的强身稻已经消耗了13强，大约快4000斤了。侯齐算了一下，他从收获到现在总共是12天，那么每天吃的稻米大约是300斤。这要放到前世那就是天方夜谭。但是侯齐确实消耗了那么多，经过一个多月的修炼，原来精瘦的脸，看起来圆润了许多，个子也长
