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体表散发到了空气中，消散无踪。
“这表示，我的缠还处于极其不稳定的状态。”
想到这里，伊路迷再度坐下冥想，半小时后，再次起身激烈运动起来，而每次运动的时间都在逐渐延长。
缠的持续时间，从一开始的五分钟，到10分钟、15分钟、20分钟，一点点的延长。
如此反复，六小时后……
“终于，完成了。”
伊路迷浑身是汗的望着自己的双手，手心手臂沾满了汗水，但他依旧感受不到任何疲惫。
缠的修行，是四大行中最简单的。接下来要进行的，是绝的修行。
绝是收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。
在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力和精神力。
“正好，三天三夜的时间，就算是打开了全身的精孔。”
“我也已经累到能够倒头就睡的程度了。”
伊路迷连续三天时间的修行，身体和精神都在向他传达着不满，他很疲惫，需要休息。
而绝的作用，正好对于恢复体力和精神力有帮助。
精疲力竭的修炼完缠之后，再在疲劳的状态下修炼绝，一边修炼，一边恢复体力和精神。
这就是按照正常程序，系统锻炼的意义，让人在修炼的时
