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就能记住。

李师兄一边演示和帮他纠正动作,一边说道:

「脊柱是身弓,大筋、关节这些就是弓弦!」

「你的身体有五张弓,一把身弓,两把臂弓,两把腿弓!」

「身弓,从颈椎到尾闾骨就是弓身,腰就是弓把……臂弓是从腕到肩,肘是弓把,腿弓是从胯到到足跟,膝是弓把……」

「每个动作都要运用这五弓之力!」

这狼拳没什么高深和过于复杂的动作,最重要的核心就是脊椎的崩弹发力,每个动作都要运用五弓之力。

陈武君花了两个多小时,便将这二十四式的动作和发力记住。

不过也仅仅是记住。

随后自己到一边练习,在练拳的时候,随著发力发出「哈」的喝声。

李师兄一边喝茶,一边看著陈武君在一边练拳。

陈武君的动作很慢,做完每个动作都需要想一下才做下个动作。

哪怕一开始动作不标准,不需要李师兄提醒,陈武君自己练几次就能纠正过来。

「教一遍就都记住了,自己再练几遍,就能大差不差!」

李师兄眼看著陈武君从一开始感觉不到五弓,到练几次后就能略微掌握一点。

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