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演绎起五禽戏。
所谓五禽戏，是通过虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，来达到养生健身的目的。
这是普通人流行的版本，秦一凡演练的五禽戏跟这个版本相似，但有很多动作却超出普通人能做的范畴。
就比如他一俯身犹如猛虎下山，一般人的脊柱肯定承受不住那种弯曲度。
再比如他四肢着地，随后弓腰弹起，犹如麋鹿跳跃，普通人肯定跳不到几米的高度。
至于大鹏展翅、鹏鸟高飞、猴子捞月、猿臂擎天等等，看似普通的招式，但其中却蕴含着极其强大的力道。
只不过现在是演绎，并非对战，所有这些力道也没人能体会到。
而秦一练着练着就练进去了，各种感悟都加入招式之中，其他的倒不怎么能感觉出来，直到最后一式暴熊锤击。
就见秦一凡双臂展开，仰头向天怒吼一声，随后双臂过顶，双手十指相扣，狠狠的朝着地面锤击下去。
如果是脚踏实地还好，锤也就锤了，可现在他是在天台上。
只听见“轰”的一声，整栋别墅都晃了三晃，不管在哪个房间里的人都吓了一跳。
白菲菲以为地震了，快速抱起身边的阮翠雯就朝外面跑。
小胖子和韩煦也吓坏了，他们在三楼，急忙往天台上爬。
厨子和保姆吓得连连尖叫，却不知道该如何是好。
就连远处拿着望远镜观察这边的一个家伙，都吓得把手里的望远镜扔掉，刚想转身逃跑，才意识到那边离自己远着呢。
